C’est une information qui pourrait intéresser les femmes. Envie d’avoir des fesses plus rebondies et fermes ? Pour atteindre vos objectifs, rapidement et sans passer par la case “chirurgie”, l’animatrice ivoirienne, Khady Touré, vous livre la recette.
Elle a donné quelques astuces efficaces et faciles, à suivre tous les jours pour avoir des fesses bien rebondies.
« Pour avoir des fesses bien rebondies, il faut faire du Sumo Squat le BBL est risqué », a-t-elle posté.
De nos jours, avoir d’énormes fesses semble devenir ces dernières années, un rêve pour la majorité des femmes.
Celles-ci usent de tous les moyens pour les avoir grosses et rebondies, histoire de faire sensation.
Et pour ce faire, certaines d’entre elles n’hésitent pas à faire recours à la chirurgie esthétique.
Une pratique qui n’est pas sans conséquence, puisque certaines personnes y ont perdu la vie.
Et pour éviter à ses sœurs, le risque de perdre la vie à cause des fesses, Khady Touré vient de dévoiler la technique qui les fait développer sans passer sous le bistouri.
Aussi, les scientifiques demandent D’abord, privilégiez une alimentation saine, riche en antioxydants et en protéines. Oeufs, poissons, viandes, thé vert, cacao, kiwi…, les muscles fessiers en ont grandement besoin pour se développer et gagner en volume.
Ensuite, si vous n’êtes pas vraiment un.e sportif.ve dans l’âme, vous pouvez troquer les passages à la salle contre quelques exercices simplissimes, à réaliser chez vous ou lors de vos sorties quotidiennes : la contraction volontaire du fessier à chaque fois que vous regagnez votre voiture à pied ou lorsque vous attendez le métro. La prise des escaliers de votre immeuble (préférés aux ascenseurs)… Des petites habitudes qui tonifient et galbent vos fesses sans trop d’efforts.
Enfin, n’hésitez pas à opter pour le palper-rouler régulier. Un massage tonique qui stimule la peau, aide à combattre les capitons et qui raffermit votre silhouette au fil du temps.
