Avant toute chose, il faut que vous compreniez ce manque.
Parfois, le manque provient juste d’une peur de la solitude, de ne plus avoir une présence à vos côtés chaque jour, et de ne plus recevoir l’affection que vous espérez.
Parfois, ce n’est donc pas la personne qui vous manque, mais tout ce que votre ex représentait et que vous n’avez plus aujourd’hui.
Toutes les techniques que je vous offre dans cet article vont donc vous permettre de faire le point sur ce que vous souhaitez vraiment.
Vaincre cette dépendance affective ? Ou récupérer votre ex afin de retrouver une relation saine et durable ?
1. NE FAITES PAS L’ERREUR CLASSIQUE D’ÊTRE EN DEMANDE
Si vous avez déjà parcouru mon site, vous savez à quel point le fait de lutter contre la dépendance affective est important.
Plus vous allez vous montrez en dépendance vis-à-vis de votre ex et moins vous serez attirant(e) à ses yeux.
Lorsque l’on se rend compte qu’une personne nous est acquise, on a automatiquement une réaction humaine qui consiste à se sentir sûr de soi.
Si votre ex a cette sensation, alors il/elle se sentira supérieur et ne vous portera que peu de considération. C’est une des règles les plus élémentaires de la séduction et je suis certain qu’au fond de vous, vous en avez conscience.
Par contre, si vous lui montrez que vous parvenez à sortir la tête de l’eau après la séparation, que vous avez du caractère, alors il/elle vous accordera automatiquement plus d’attention.
Attention toutefois, montrer sa force de caractère ne signifie pas que vous allez devoir créer des disputes ou entrer en conflit ! Au contraire, vous devez absolument éviter les querelles dorénavant au risque d’anéantir toutes vos chances de le ou la récupérer.
Vous devez au contraire vous montrer sous votre meilleur jour et cela lui prouvera que votre histoire a encore de beaux jours devant elle. Dans cette situation, c’est-à-dire lorsqu’on se dit mon ex me manque toujours, les mots n’ont pas de poids, ce sont les actions qui comptent et la façon de les mettre en application.
La clé du succès de la reconquête consiste donc à repenser le moins possible à son ex et pour cela, il existe des règles précises afin de relever la tête.
2. ENTRER DANS UNE PÉRIODE DE SILENCE RADIO
Il est certain que le fait d’avoir constamment son ex sur son fil d’actualité ou de le fréquenter tous les jours ne vous aidera pas à l’oublier.
Avant de tenter quoi que ce soit, il est important que vous preniez du recul sur votre relation.
Ici, la meilleure solution reste de plonger dans un silence radio efficace. En fait, il s’agit d’une technique de reconquête amoureuse qui consiste à s’éloigner de son ex pour mieux revenir.
L’objectif est de créer un manque pour faire remonter à la surface ses sentiments.
Je tiens à préciser que cette méthode ne consiste pas à couper contact sans rien faire et d’attendre que votre ex revienne. Loin de là !
Il s’agit plutôt de chercher à reprendre le contrôle de la situation ainsi qu’à prouver à votre ex que désormais vous n’allez plus lui courir après.
S’éloigner va donc vous aider à vous reconstruire pour que le manque ne soit plus omniprésent.
Vous sortez de cette dépendance qui vous a pendant longtemps fait souffrir pour franchir une nouvelle étape de votre vie ! Donc la priorité dans le silence radio, ce n’est pas de récupérer son ex (c’est une conséquence indirecte), mais de penser à vous !
Mais attention, pour que le « SR » soit efficace, il faut respecter certaines étapes.
Cela commence donc par couper le contact avec votre ex, d’essayer de ne plus fréquenter les lieux ou les amis que vous avez en commun, de supprimer votre ex des réseaux sociaux ainsi que tout ce qui vous rattache encore à votre ex.
3. PRENDRE LE TEMPS DE SE CONSACRER À SOI
Vous voulez faire sortir votre ex de vos pensées ? Alors il est indispensable de respecter un certain schéma et de chercher à avancer continuellement. Chaque étape de franchie sera une petite victoire et vous devrez y aller progressivement.
Il est essentiel de bien structurer le processus pour éviter de revenir en arrière.
La première étape pour cela est de changer d’état émotionnel et d’avoir une vie pleine qui vous satisfera.
Si vous aviez des rêves ou des projets, réalisez-les. L’objectif est de prendre conscience que malgré la souffrance la vie continue et qu’il faut garder la tête haute. Votre ex représentait beaucoup c’est certain, mais il/elle n’était pas tout et il vous reste donc énormément de choses à découvrir.
Pour oublier son ex, il est également primordial de délocaliser ses pensées. Ce que j’entends par là, c’est qu’il est nécessaire que vous changiez d’état d’esprit et que vous abordiez la vie avec une nouvelle conception.
Pour être plus précis, au lieu d’aller vous coucher en regardant les photos de votre couple brisé, ce qui accentuera le manque de votre ex, vous devez au contraire regarder des vidéos drôles sur YouTube, sortir autant que possible et profiter de votre cercle social actuel ou même le développer.
Il est nécessaire de passer de la pensée négative à la pensée positive ! Cela peut sembler simple mais vous verrez très vite que ça change la vie…
4. FAIRE DE NOUVELLE RENCONTRES
Très souvent, lorsqu’on se dit « mon ex me manque », on s’efforce de croire en son potentiel.
On se dit qu’on ne retrouvera jamais une telle relation et que les prochaines ne seront pas aussi épanouissantes.
Pourtant, croire à nouveau en son potentiel est une excellente façon de sortir son ex de ses pensées.
Il n’y a rien de mieux que de sortir de sa zone de confort pour retrouver confiance en soi et ainsi briser les schémas négatifs qui vous ont longtemps occupé l’esprit.
Désormais, vous tournez une nouvelle page et pour cela, il faut se construire de nouvelles activités, faire de nouvelle rencontres et comprendre que votre potentiel de séduction est toujours présent !
Et le petit plus, c’est qu’en rencontrant de nouvelles personnes, vous allez envoyer un certain message à votre ex.
Aujourd’hui, vous n’êtes plus acquis(e) et d’ailleurs, vous risquez même de lui échapper si aucune action est entrepris de sa part !
D’un côté, vous allez vous épanouir, redécouvrir des plaisirs de la vie, et de l’autre, votre ex va commencer à se poser des questions car il/elle va se sentir désorienté(e). N’est-ce pas un combo gagnant ?
5. FAIRE DU TEMPS VOTRE ALLIÉ
Je sais ce que vous vous dites, « c’est trop compliqué », « jamais je n’arriverai à sortir de ma zone de confort ».
Mais sachez que si demain, vous n’arrivez pas à faire un pas en avant, ce n’est pas grave ! Cela fait maintenant depuis 2007 que j’accompagne des personnes en quête d’épanouissement et de libération de leur ex.
Et, croyez-moi, jamais je n’ai vu un(e) coaché(e) changer radicalement d’état d’esprit du jour au lendemain !
Sachez que dans ce processus de reconstruction après une rupture, votre temps est votre meilleur allié. C’est à travers des petites actions, même infimes, que vous parviendrez à réaliser de véritables exploits !
Je sais aussi que se lancer seul(e) peut faire peur et paraître décourageant. Mais sachez que vous ne l’êtes pas !
Si ces techniques restent très efficaces pour faire en sorte que votre ex ne vous manque plus, sachez que celles qui fonctionneront le mieux, ce sont celles qui sont adaptées à votre situation !
Pour en accélérer les effets et s’assurer que vous soyez toujours sur la bonne voie pour tourner définitivement la page et mettre en place des actions vraiment productives pour récupérer la personne que vous aimez, n’hésitez pas à me rejoindre lors d’une séance de coaching privée et personnalisée !
