Peut-être êtes vous de celles qui ne connaissent pas encore l’orgasme vaginal. Vous avez du plaisir oui, mais sentez que le sexe pourrait être encore meilleur… Découvrez nos 5 astuces pour décupler le plaisir lors de la p3nétration et découvrir, qui sait, votre point G !
Lors d’un rapport sexuel, la pénétration n’est pas une fin en soi. Pourtant, selon une étude de l’Ifop datant de 2015, les couples français sont ceux qui la pratiquent le plus : à 82% contre 60% pour les britanniques. Selon une autre étude américaine, 95% des hommes hétérosexuels ont un orgasme à chaque rapport, contre seulement 65% des femmes. Et elles sont moins de 30% à jouir facilement grâce à la seule pénétration vaginale ! Tous ces chiffres montrent que si la pénétration reste encore l’acte autour duquel est majoritairement bâtie la relation sexuelle, elle n’est pas entièrement satisfaisante pour les femmes. Et si on tentait de changer les choses ?
Trouver la bonne position
Certaines positions procurent plus de plaisir que d’autres et augmentent notablement les sensations. Parce qu’il n’y a pas que le missionnaire dans la vie, voici les 3 positions qui sont les plus adaptées pour augmenter le plaisir vaginal et stimuler le point G :
- La position de l’Andromaque : Pour réaliser cette position, vous devez vous asseoir à califourchon sur votre partenaire allongé sur le dos. C’est vous qui imposez le rythme et la cadence ! Avec l’Andromaque, la pénétration est aussi plus profonde…Et souvent plus intense.
- La levrette : Vous êtes à quatre pattes et votre partenaire vient se positionner derrière vous. Cette position est particulièrement appréciée des couples car non seulement la pénétration est plus profonde (attention justement à ne pas y aller trop fort) mais aussi parce que monsieur a les mains libres pour caresser la poitrine ou le clitoris de madame…
- Le chimpanzé : N’ayez pas peur, cette position ne nécessite la présence d’aucun animal ! Votre partenaire est sur le dos, jambes écartées et relevées. Vous devez alors enfourcher son pénis tout en restant dos à lui. Une position insolite mais diablement efficace pour stimuler les parois du vagin.
La double stimulation
Pour augmenter le plaisir lors de la pénétration, rien de tels que de délicieux préliminaires. Caresses, cunnilingus, stimulation clitoridienne, autant de gestes qui vont faire monter l’excitation et vous mettre dans les meilleures dispositions pour la suite. Pendant la pénétration, en fonction de la position, votre partenaire peut continuer à stimuler votre clitoris ou, pourquoi pas, votre anus. Rien de tel pour atteindre le fameux orgasme vaginal.
Travailler son périnée
Si les femmes entendent surtout parler du périnée après leur accouchement, il est important de savoir qu’il joue également un rôle majeur dans le plaisir sexuel. Cette fameuse rééducation après bébé est d’ailleurs aussi utile pour éviter les fuites urinaires que pour retrouver le chemin du plaisir ! N’hésitez pas à exercer régulièrement des contractions de votre périnée afin de le muscler (y compris pendant l’acte !), la pénétration n’en sera que meilleure.
Cap sur la masturbation !
La masturbation permet de savoir quelles zones du sexe et du corps en général qui sont les plus sensibles et procurent le plus de plaisir. Lorsque le clitoris est stimulé, le vagin va lui aussi réagir en se contractant et se lubrifiant. Pendant la masturbation, vous pouvez également vous donner du plaisir en introduisant un doigt dans votre vagin ou même un sex toy. Il s’agit avant tout d’apprendre à mieux connaître son corps !
Ne pas oublier de communiquer
Avant, pendant et après l’amour, il est important de parler ouvertement avec son partenaire. Ce que vous aimez, ce qui vous déplait, ce que vous aimeriez essayer. Pendant la pénétration, n’hésitez pas à orienter et guider les mouvements de votre compagnon et à affirmer votre désir sans honte. Il n’en sera que plus excité…
Source : Femmeactuelle
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